Documentación muy buena, sobre todo la parte de alimentación, se echa de menos el formato en papel.
Ignacio Javier C. (España)
INTRODUCCIÓN A LA NUTRICIÓN DEPORTIVA
Nutrición y Salud | Nutrición Deportiva | Especialización | Distancia | | Modalidad A Distancia
- Nivel: Especialización
- Modalidad: A Distancia
- Duración: 10 horas
- Precio: 120 €
Presentación
La realización de actividad física trae grandes beneficios para la salud (control de peso, disminución del estrés, mantenimiento de músculos y huesos), sin embargo, debemos de combinar una alimentación saludable para que estas ayudas sean positivas en el correcto funcionamiento de nuestro organismo.
Por lo tanto, este curso tiene como objetivo general dar a conocer los principios básicos de la nutrición y su relación con el deporte. A través de este curso podrás conocer la importancia de llevar una adecuada alimentación y correctos hábitos alimentarios cuando realizamos actividad física.
- Introducir términos y conceptos relacionados con la actividad física.
- Conocer la clasificación de la actividad física, así como, los beneficios a la salud con el propósito de trasmitir la importancia de llevar una vida físicamente activa.
- Identificar las bases y recomendaciones de una alimentación saludable.
- Comprender el funcionamiento muscular durante el ejercicio.
- Conocer los tipos de fibras musculares y sus características. Explicar las formas de obtener energía para la actividad muscular.
- Conocer la importancia de los macronutrientes (Hidratos de carbono, Lípidos y proteínas) en el deporte.
- Conocer las características de los suplementos nutricionales utilizados por los deportistas.
Titulación
Certificado acreditativo de aprovechamiento emitido por IUSC.
Programa
Unidad 1. Generalidades: Actividad física, ejercicio y deporte
- Conceptos básicos: actividad física, deporte y ejercicio.
- Clasificación de la actividad física
- Beneficios de la actividad física
- Recomendaciones de la actividad física
Unidad 2. Alimentación saludable
- Conceptos básicos: Alimentación, nutrición, nutrientes y dieta.
- Alimentación equilibrada
Unidad 3-Principios de la fisiología del ejercicio y nutrición deportiva
- Musculo esquelético
- Aporte de energía
- Macronutrientes y su relación con el deporte
- Hidratos de carbono y deporte
- Suplementos nutricionales para deportistas
Requisitos de Admisión
Este programa va dirigido a aquellas personas interesadas por obtener los conocimientos y aplicarlos en su vida cotidiana y/o empezar su formación en este campo de la nutrición.
Para acceder al curso no se precisa titulación universitaria
Fechas
- Apertura de matrícula el día 15 de cada mes
Duración
10 horas | 1 créditos
El periodo máximo de realización del curso es de 90 días.
Metodología Docente
El curso se realiza mediante un sistema de auto-aprendizaje.
El alumno deberá realizar un examen tipo test.
Precio y Preinscripción
120 Euros
[ documentación de preinscripción ]
(+34) 93 412 54 55 | Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.
Empiece Ahora
Realice el pago mediante PayPal y en breve recibirá un mensaje del Servicio de Matriculaciones de IUSC al correo electrónico asociado a su cuenta de PayPal para completar su registro.
* El precio incluye el suplemento por pago via PayPal.
Testimonios de nuestros alumnos
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El programa cumplió con todas mis expectativas, tanto en atención en las dudas como en el material para llevar acabo el curso.
Mª Fernanda Ch. (México) -
Buen trato por parte de la tutora, así como del Dpto. de Atención al Alumno. Fácil acceso al contenido del curso del cual he obtenido un buen aprendizaje. Muy contenta del curso realizado.
Elisa V. (España) -
Interesante en cuanto a contenido, el temario es facil de seguir. La atención del profesorado es muy buena.
Irati A.(España)
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* El precio incluye el suplemento por pago via PayPal.
