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Introducción a la Nutrición Deportiva

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| Titulación IUSC | Modalidad A Distancia | Print

  • Nivel: Especialización
  • Modalidad: A Distancia
  • Duración: 10 horas
  • Titulación: IUSC
  • Precio: 120 €

Presentación

La realización de actividad física trae grandes beneficios para la salud (control de peso, disminución del estrés, mantenimiento de músculos y huesos), sin embargo, debemos de combinar una alimentación saludable para que estas ayudas sean positivas en el correcto funcionamiento de nuestro organismo.

Por lo tanto, este curso tiene como objetivo general dar a conocer los principios básicos de la nutrición y su relación con el deporte. A través de este curso podrás conocer la importancia de llevar una adecuada alimentación y correctos hábitos alimentarios cuando realizamos actividad física.

  • Introducir términos y conceptos relacionados con la actividad física.
  • Conocer la clasificación de la actividad física, así como, los beneficios a la salud con el propósito de trasmitir la importancia de llevar una vida físicamente activa.
  • Identificar las bases y recomendaciones de una alimentación saludable.
  • Comprender el funcionamiento muscular durante el ejercicio.
  • Conocer los tipos de fibras musculares y sus características. Explicar las formas de obtener energía para la actividad muscular.
  • Conocer la importancia de los macronutrientes (Hidratos de carbono, Lípidos y proteínas) en el deporte.
  • Conocer las características de los suplementos nutricionales utilizados por los deportistas.

Titulación

Certificado acreditativo de asistencia y aprovechamiento emitido por IUSC.

Ttitulación de IUSC

Programa

Unidad 1. Generalidades: Actividad física, ejercicio y deporte

  1. Conceptos básicos: actividad física, deporte y ejercicio.
  2. Clasificación de la actividad física
  3. Beneficios de la actividad física
  4. Recomendaciones de la actividad física

Unidad 2. Alimentación saludable

  1. Conceptos básicos: Alimentación, nutrición, nutrientes y dieta.
  2. Alimentación equilibrada

Unidad 3-Principios de la fisiología del ejercicio y nutrición deportiva

  1. Musculo esquelético
  2. Aporte de energía
  3. Macronutrientes y su relación con el deporte
  4. Hidratos de carbono y deporte
  5. Suplementos nutricionales para deportistas

Requisitos de Admisión

Este programa va dirigido a aquellas personas interesadas por obtener los conocimientos y aplicarlos en su vida cotidiana y/o empezar su formación en este campo de la nutrición.

Para acceder al curso no se precisa titulación universitaria

Fechas

  • Apertura de matrícula el día 15 de cada mes

Duración

10 horas | 1 créditos

El periodo máximo de realización del curso es de 90 días.

Metodología Docente

El curso se realiza mediante un sistema de auto-aprendizaje.

El alumno deberá realizar un examen tipo test.

Precio y Preinscripción

120 Euros

[ documentación de preinscripción ]

(+34) 93 412 54 55 | Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.

Testimonios de nuestros alumnos

  • El curso online ha sido una oportunidad para mí, me ha abierto puertas tanto laboralmente como estudiantilmente; es amplia la información que otorgan, y sobretodo fácil de entender; se adapta a tus tiempos, lo que me ha facilitado para realizar otras actividades sin tener que concurrir a un espacio físico para recibir mis clases, me ha encantado y lo recomiendo totalmente.

    Valentina (Uruguay)
  • Curso didáctico, con contenidos actualizados. Cumple bastante con las expectativas que precisaba para complementar mi formacion como profesionals de la medicina en el ambito preventivo.

    Angeles P. (España)
  • Le escribo para informarle que con mucha alegría he recibido mi título de Máster Propio en Dietética y Nutrición Humana Especialidad en Obesidad y Trastornos de la Conducta Alimentaria el cual me fue entregada en la Embajada de España en Honduras, y estoy  sumamente contenta de haber realizado mis estudios de Postgrado con ustedes ya que en tan poco tiempo mi carrera profesional ha dado un giro de 180°, ya que el campo de la nutrición en mi país es territorio virgen y habemos muy pocos profesionales en el área.

    COM_CONTENT_READ_MORE_TITLE
  • [...]te mando el primero de los trabajos obligatorios. Lo he hecho del método kousmine, [...] La verdad que era un tema desconocido para mí y reconozco que ha sido un trabajo que ha dejado huella en mí, puesto que ya llevaba años pensando en que la alimentación que llevamos hoy en día tiene mucho que ver en el aumento de enfermedades como el cáncer.

    Así que te doy las gracias por elegir temas como este para los trabajos. Una vez más, muy contenta con el máster! [...]

    S.Conejo

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Dirección Académica

Marcela Villalobos Martínez Marcela Villalobos Martínez

Licenciada en Nutrición Humana por la UAM de México. 

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ESPECIALISTA UNIVERSITARIO EN NUTRICIÓN DEPORTIVA - A Distancia - Universidad de Cádiz

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