INTRODUCCIÓN A LA NUTRICIÓN DEPORTIVA

Nutrición y Salud | Nutrición Deportiva | Especialización | Distancia | Titulación IUSC | Modalidad A Distancia

  • Nivel: Especialización
  • Modalidad: A Distancia
  • Duración: 10 horas
  • Titulación: IUSC
  • Precio: 120 €

Presentación

La realización de actividad física trae grandes beneficios para la salud (control de peso, disminución del estrés, mantenimiento de músculos y huesos), sin embargo, debemos de combinar una alimentación saludable para que estas ayudas sean positivas en el correcto funcionamiento de nuestro organismo.

Por lo tanto, este curso tiene como objetivo general dar a conocer los principios básicos de la nutrición y su relación con el deporte. A través de este curso podrás conocer la importancia de llevar una adecuada alimentación y correctos hábitos alimentarios cuando realizamos actividad física.

  • Introducir términos y conceptos relacionados con la actividad física.
  • Conocer la clasificación de la actividad física, así como, los beneficios a la salud con el propósito de trasmitir la importancia de llevar una vida físicamente activa.
  • Identificar las bases y recomendaciones de una alimentación saludable.
  • Comprender el funcionamiento muscular durante el ejercicio.
  • Conocer los tipos de fibras musculares y sus características. Explicar las formas de obtener energía para la actividad muscular.
  • Conocer la importancia de los macronutrientes (Hidratos de carbono, Lípidos y proteínas) en el deporte.
  • Conocer las características de los suplementos nutricionales utilizados por los deportistas.

Titulación

Certificado acreditativo de aprovechamiento emitido por IUSC.

Ttitulación de IUSC

Programa

Unidad 1. Generalidades: Actividad física, ejercicio y deporte

  1. Conceptos básicos: actividad física, deporte y ejercicio.
  2. Clasificación de la actividad física
  3. Beneficios de la actividad física
  4. Recomendaciones de la actividad física

Unidad 2. Alimentación saludable

  1. Conceptos básicos: Alimentación, nutrición, nutrientes y dieta.
  2. Alimentación equilibrada

Unidad 3-Principios de la fisiología del ejercicio y nutrición deportiva

  1. Musculo esquelético
  2. Aporte de energía
  3. Macronutrientes y su relación con el deporte
  4. Hidratos de carbono y deporte
  5. Suplementos nutricionales para deportistas

Requisitos de Admisión

Este programa va dirigido a aquellas personas interesadas por obtener los conocimientos y aplicarlos en su vida cotidiana y/o empezar su formación en este campo de la nutrición.

Para acceder al curso no se precisa titulación universitaria

Fechas

  • Apertura de matrícula el día 15 de cada mes

Duración

10 horas | 1 créditos

El periodo máximo de realización del curso es de 90 días.

Metodología Docente

El curso se realiza mediante un sistema de auto-aprendizaje.

El alumno deberá realizar un examen tipo test.

Precio y Preinscripción

120 Euros

[ documentación de preinscripción ]

(+34) 93 412 54 55 | Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.

Empiece Ahora

Matrícula 127€*
Matrícula 141$
Pagar Matricula 127€*

Realice el pago mediante PayPal y en breve recibirá un mensaje del Servicio de Matriculaciones de IUSC al correo electrónico asociado a su cuenta de PayPal  para completar su registro.

* El precio incluye el suplemento por pago via PayPal.

Testimonios de nuestros alumnos

  • Ignacio Javier C. (España)

    Documentación muy buena, sobre todo la parte de alimentación, se echa de menos el formato en papel.

    Ignacio Javier C. (España)
  • Mª Fernanda Ch. (México)

    El programa cumplió con todas mis expectativas, tanto en atención en las dudas como en el material para llevar acabo el curso.

    Mª Fernanda Ch. (México)
  • Héctor N.(España)

    Buen trato por parte de la tutora, así como del Dpto. de Atención al Alumno. Fácil acceso al contenido del curso del cual he obtenido un buen aprendizaje. Muy contenta del curso realizado.

    Elisa V. (España)
  • Jaime R.(España)

    Interesante en cuanto a contenido, el temario es facil de seguir. La atención del profesorado es muy buena.

    Irati A.(España)

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Dirección Académica

Marcela Villalobos Martínez Marcela Villalobos Martínez

Licenciada en Nutrición Humana por la UAM de México.